漢方本

今年に入ってから本を購入する機会が増えた。

小説だったりエッセイだったり健康本だったり。

特に健康関連の本の数がかなり増えた気がする。Twitterでも話題の漢方の本とか。

体質改善とかストレス発散とか身体のことの悩みが多いので少しでも改善されればいいのだけど。

ミドリ薬品漢方堂のまいにち漢方　体と心をいたわる365のコツ [ 櫻井大典 ]

これは1日1ページ。決まった日に書いてあることを読むだけ。簡単。

体をおいしくととのえる！　食べる漢方 [ 櫻井大典 ]

食って体質改善できればいいくらいの感覚で買ってみたけど、食べ物に属性なんてものがあるのをこれで知った。

風邪引いたらとりあえず生姜！って思ってたけど考えを変えなくては。

ねこ先生トト・ノエルに教わる　ゆるゆる健康法 [ simico ]

個人的にはこれが一番しっくりきた。ズボラなのでこれくらいゆるいのがいい。

漫画形式なので読みやすいのもかなり良い（笑）

のんびりゆるゆる改善できればいいな。

やること多い

最近ぜんぜん書いてなかったどころか、前回の日付を見てびっくらこいた。

放置にもほどが！

案の定、子供のこと、幼稚園のこと、就学前のことでバタバタと。

動かなくてはいけないことが多すぎてパニック。

最近では息抜きのための好きなことが逆にストレスになるくらいしんどくて軽い欝をわずらっています。息抜きがストレスて。

別の方法でストレスを発散させたいところです。

どんなことでも「やらなくてはいけない。逃げてはいけない」とやっていくと次第に心が死ぬってことです。たとえ好きなことでも。

とりあえず卒園したらいろんなことを何処かでぶちまけてやろうかと思う程度にはいろんな方面にいらいらとしていますがね…。

湧き出る悩み

今のところ大きく悩むことなんて自分の時間が持てないことと育児のことくらいしかない。

後はせいぜい身体のこととか。…いやこれはむしろもうちょっと深刻になるべき（主に体重）

とにかく子供のことで悩むことが多い。

発達のこと。幼稚園でのこと。就学前に向けて動かなくてはいけないこと。日常のこと。

そりゃあ自分のこと以上に悩む。自分のことは当然後回し。

そうなってくるとストレスがめちゃくちゃ溜まる。が、ストレスの捌け口がない。

今までだったらゲームしたり趣味に時間をかけたりでストレス発散させていたけど、今はそれがちょっと難しくなっているからどうしたもんかなぁと。

丸1日、自由に過ごしていい時間ってのが欲しいなと思う今日この頃。

…でも例えもらえたとしてもずっと子供のことを考えてしまうんだろうな。本屋行っても服を見てもご飯を食べてても「子供と一緒なら…」なんてことを考えてしまう。

こういうのが母親になるってことなんだろうか。

春の苦味

スーパーの野菜売り場にふきのとうとかタラの芽とか出回るようになった。春ですね。

出来るかぎり旬のものを食べたいのもそうだし、そもそも私が食べたいので天ぷらにでもしようかと思い購入。

…面倒だけど食べたい時が美味しい時だと思うんで。

ふきのとうを開いて花状にするのだけど、それを見て子供もウキウキしてる。

「これがふきのとうでこっちはタラの芽だよ」と教えると嬉しそうに「ふきのとう！」と言ってる。可愛らしい。

いざ出来上がったものを食べるとウキウキ顔から一瞬にして顔が沈んだ。

すげえ！宇仁田ゆみ先生の「よにんぐらし」の子供達の反応そのまんまだ！！

他にもかぼちゃやしいたけ、鶏肉の天ぷらも用意していたのでそれを一生懸命食べてましたとさ。

よにんぐらし（2） （バンブーコミックス） [ 宇仁田ゆみ ]

春の野草を取りに行く話があるんですが、うちの子も全く同じ反応でした。

作る時はウキウキ。食べてガックリ。

私も子供の頃は苦手だったんでなんだか懐かしい気持ち。苦いもんねぇ。

ケース？

久々にファミリーマートで買い物。
療育の帰りにご褒美代わりに寄ることにしている。インフル→風邪引きと療育に行くこと自体も久しぶりだった。
療育では色々ある。子供のことは勿論だが、付き添っている自分にも色々とある。
気持ちをどう切り替えていいのかも分からないまま半年が経過しているが今もまだ悩んでいる。

悩んでも仕方ないし、元々の考え方を変えなきゃ意味はないよなぁ。

これ、ファミリーマートで対象商品を2個買ったら貰えるマスクケースらしいけどクリアファイルだこれ！？

まだまだ調子悪

まだまだ本調子ではない日曜日。

朝から宅配に起こされて渋々起きる。とてもつらい。

ボサボサの寝起き姿を宅配員に見せるのもつらい。

熱は下がったけど咳と腰痛が少ししんどい。子供は元気。

子供の元気を分けて欲しい今日この頃。

明日は少しでも楽になるといい。

最近ようやく1冊の小説を読み終えた。

育児に疲れてるせいか、歳のせいなのか、読む速度が少し遅くなったように感じる。

パンとスープとネコ日和 （ハルキ文庫） [ 群ようこ ]

なんとなく登場人物を小林聡美さんで想像しながら読んでいたんだけど、後々調べてみるとこれってドラマ化してたっぽくて本当に主人公が小林聡美さんだったので笑ってしまった。

かもめ食堂のイメージがやっぱり強いな、群ようこ先生の作品は。

続きがあるようなのでまた本屋で探して買ってこよう。

踏んだり蹴ったり

子供の風邪をうつされた時、悪寒と下半身の痛みがやばかった。

私はインフルに限らず熱を出すと下半身…特に腰の痛みが出る。

腰痛とはまた違う感じの痛みで、風呂に入って温めても届いている感じがしない。神経痛とかそんな感じなんだろうか。

高校の時からこういう症状が出るようになった。風邪を引くとまず腰にくる。なんなんだろうね。

後、子供の風邪は咳症状が一番酷いのだけど私も全く同じ。

おかげで治りかけていた喘息が再発した。今日通院日だったのに先生に「貴女は風邪を引いたら間違いなく再発する体質なんだから引いちゃ駄目だよ」と言われてしまった。そんなこと言われてもなー。

そんな感じで落ち着いてきたはずの喘息治療が振り出しです。クソァ！！！orz